自分に優しくする

辛いことがある時、悲しいことがある時は勝手に涙が出てきそうになる。 そんな時にも「私は大人だから少しのことで泣いちゃいけない。」ってグッとがまんする。 大人は悲しくても泣いちゃいけないんでしょうか？それは誰が決めたのかな？ ...