心を癒す

辛いことがある時、悲しいことがある時は勝手に涙が出てきそうになる。 そんな時にも「私は大人だから少しのことで泣いちゃいけない。」ってグッとがまんする。 大人は悲しくても泣いちゃいけないんでしょうか？それは誰が決めたのかな？ ...

実は私、最近不安なことが多いです。ザワザワザワザワ…。 こんなのイヤだなぁ。誰かどこかで不安を解消してくれるようなこと言ってないかな？ そんな不安な気持ちで不安「じゃない方」の情報を探すと不安な情報をひぱってしまう。これってな...

毎日毎日がんばっているお母さん。がんばることが当たり前で、自分ががんばっていることもいつの間にが忘れてしまっている。 たまには全部置いておいてお休みしませんか？ご自分のためにもお子さんのためにも。 「お母さんは大丈夫だよ。」っ...

自分の子どもが学校に行けなかったり、外に出られなかったり。そんなことが続くとどうしても自分を責めてしまいますよね。「私が悪かったのかも。」、「私、大事なことができていなかったのかも。」って。 そんな時にちょっと思い出して欲しいことが...

今日は『けん玉公演ー遊びから学ぶ―』のお手伝いに行って来ました。 公演後の体験ワークショップではお父さん、お母さんが真剣にけん玉の技に挑戦している姿があちこちに。その時の子どもたち、本当に楽しそうだったな。 そんな様子や感じた...

子どもたちの心は「大丈夫」と「助けて」を行ったり来たりしながら安定していく。安定していくためにも行ったり来たりできることが大事ということを先日の記事【少しずつ少しずつ元気になっている息子の心、もうしばらくは行ったり来たりできることが必要な...

お子さんが悲しい時、お子さんを支えたい時。「この子が幸せになれば…。」って思いますよね。確かにそうなんですけれど、それだけでは足りないのかもしれないな。って思いました。 そんなことを書いてみようと思います。 この子が笑顔になれ...

今日は特別大きなできごとはなかった普通の一日。それでも一日の終わりにはほんのり幸せを感じている。そんな日でした。 今朝は朝寝坊 昨日の晩は夫とビールで晩酌。かなり久しぶり、いつ以来だろう？特に話すこともなかったけれど、すごくリ...

依存することの大切さと依存する対象 先日の投稿【少しずつ少しずつ元気になっている息子の心、もうしばらくは行ったり来たりできることが必要なようです。】で依存し、「受け止めてもらえることで子どもの心が成長してくる。」、「心が安定するため...

コロナウイルスの影響で最近は人と会う機会がグッと減ってしまいました。それにつれて話をすることもグッと減ってしまってちょっと寂しい。 家族とは話ができるけど、たまには誰かとあって話に花を咲かせたいなぁ。次に友達に会ったらどんな話をしよ...